Solitary

『相信自己的身體調節機能，…』。這是【人體使用手冊】的主旨。

這本書是Benson介紹給我看的，它原本只是網路上流傳的文章而已，但是由於反應一直很好，所以文章作者把它擴張成一本書。內容是從中醫的『血氣』之觀點出發，對於許多慢性病提出許多不同於西醫的觀點。甚至認為一個看似健康一直都沒生病的人，是因為他沒能力生病。更仔細一點說是，沒生病的人應該分成兩種，一種是身體真的很好且血氣足夠不會生病，而另一種是血氣不足，使得身體無力去解決存在各個器官的問題，而這樣的人只要在一休長假或是退休，休息充足血氣上升就會開始生病，也就是身體有餘力去解決之前無法分心解決的問題。本書的重點，它要我們相信自己的身體的調節機能，只要給予充足的早睡早起以及敲打膽經，身體一定會明顯地好轉。

這是一本挺淺顯易懂的書，但是以科學的角度來審視它會發現許多觀點有問題，它仍處於『假說』的狀態，不過它十足地對於醫學提供一個新的角度去思考。

另一本【氣的樂章】是研究所時，一個清華的學長「老大」推薦  ，一開始是在他家隨意翻翻，但是真如學長的推薦，一下就吸引了我。由書名也可以知道這一本研究『氣』的書，相較於上一本，這本比較「學術」一點。作者是念台大物理的，後來去Johns Hopkins大學念生物物理，他以『共振理論』來解釋中醫的『氣』，並發明測脈儀來分析脈相，根據所得到數據作Fourier分析，嘗試據此分析人體是否有毛病以及哪裡有毛病。書裡有許多物理名詞與觀念，讀起來比上一本艱澀許多。它的理論也仍有不完備處，但是和上一本一樣，也提供我們一個新的思考方向，值得一讀。

題外話，如果看到此文的朋友，對此二書有興趣，可以向俺借，不過得排在俺老爸後面，他正在啃此二書。

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